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| 日程 | 山域・コース | |
| １／３ | 奥多摩・川乗山 | 尾根歩き |
| １／６ | 奥多摩・棒ノ折山 | 尾根歩き |
| １／１３ | 奥武蔵・武川岳 | 尾根歩き |
| １／１３〜１４ | 乗鞍岳 | 山スキー |
| １／１３〜１４ | 安倍奥・山伏岳 | 尾根歩き |
| １／２７ | 丹沢・畦ヶ丸 | 尾根歩き |
| １／２７〜２８ | 上州・武尊山 | 山スキー |
| １／２８ | 中央線沿線・高川山 | 尾根歩き |
| ２／３ | 中央線沿線・扇山 | 尾根歩き |
| ２／１０〜１２ | 南ア・戸台〜北沢峠〜仙丈ヶ岳 | 雪山 |
| ２／１１ | 奥多摩・大岳山〜鋸山 | 尾根歩き |
| ２／１２ | 中央線沿線・高柄山 | 尾根歩き |
| ２／２４〜２５ | 北八ヶ岳 | 雪山 |
| ２／２５ | 西上州・烏帽子岳 | 尾根歩き |
| ２／２５ | 丹沢・大山 | 尾根歩き |
| ３／３ | 奥多摩・三頭山〜笹尾根 | 尾根歩き |
| ３／１６〜１７ | 八ツ・阿弥陀岳南稜（途中まで） | 雪山 |
| ３／２０ | 大菩薩・裂石〜大菩薩峠〜大菩薩嶺〜丸川峠〜裂石 | 尾根歩き |
| ３／３０〜３１ | 丹沢・水無川本谷〜塔ノ岳〜大倉 | 沢登り |
| ４／１４ | 道志・鳥の胸山〜大界木山〜畦ヶ丸 | 尾根歩き |
| ４／２７〜２９ | 奥秩父・大洞川井戸沢〜唐松尾山〜雁峠 | 沢登り |
| ４／２８ | 奥武蔵・日和田山 | 岩トレ |
| ５／３ | 奥武蔵・武川岳 | 尾根歩き |
| ５／３〜６ | 北ア・鹿島槍ヶ岳（東尾根）〜爺ヶ岳 | 雪山 |
| ５／４〜５ | 西上州・鹿岳 | 尾根歩き |
| ５／６ | 高尾山 | 尾根歩き |
| ５／１２ | 丹沢・勘七ノ沢〜花立〜大倉 | 沢登り |
| ５／１８ | 丹沢・キュウハ沢〜丹沢山 | 沢登り |
| ５／１８ | 谷川 | |
| ５／１９ | 奥武蔵・伊豆ヶ岳 | 尾根歩き |
| ５／１９ | 丹沢・源次郎沢 | 沢登り |
| ５／２６ | 奥多摩・逆川〜川乗山 | 沢登り |
| ６／１〜２ | 奥秩父・豆焼沢〜雁坂峠 | 沢登り |
| ６／２ | 富士周辺・毛無山〜十二ヶ岳〜鬼ヶ岳 | 尾根歩き |
| ６／８〜９ | 赤湯山菜採り | 山菜採り |
| ６／１６ | 奥多摩・棒ノ折山 | 尾根歩き |
| ６／２２〜２３ | 丹沢・モロクボ沢〜畦ヶ丸 | 沢登り |
| ６／３０ | 奥秩父・瑞牆山 | 尾根歩き |
| ７／１３ | 丹沢・小川谷廊下 | 沢登り |
| ７／１３〜１４ | 安達太良山 | 尾根歩き |
| ７／１４ | 丹沢・セドノ沢右俣〜左俣（下降） | 沢登り |
| ７／２０〜２１ | 奥秩父・滝川本流〜水晶谷〜水晶山〜雁坂峠 | 沢登り |
| ７／２６〜２９ | 南八幡平・大深沢〜大深岳 | 沢登り |
| ７／２８〜２９ | 尾瀬・至仏山〜尾瀬ヶ原 | 尾根歩き |
| ８／３〜４ | 中ア・檜尾岳〜空木岳〜南駒ヶ岳 | 尾根歩き |
| ８／３〜４ | 谷川・万太郎谷〜谷川岳 | 沢登り |
| ８／１０〜１３ | 南八幡平・葛根田川〜大深岳〜藤七温泉／大深岳〜秋取沢（下降） | 沢登り |
| ８／１４〜１５ | 南八幡平・南白沢〜笊森山〜湯森山 | 沢登り |
| ８／１５ | 津軽・岩木山 | 尾根歩き |
| ８／１５〜１８ | 秋田駒ヶ岳〜乳頭山〜八瀬森〜三ツ石山 | 尾根歩き |
| ８／１７ | 八幡平 | 尾根歩き |
| ８／３１〜９／１ | 谷川・赤谷川本谷〜万太郎山 | 沢登り |
| ９／１４〜１６ | 奥利根・シロウ沢ワカゴイ沢〜平ヶ岳 | 沢登り |
| ９／２８〜２９ | 上信越・棒沢〜苗場山〜サゴイ沢（下降） | 沢登り |
| １０／５〜６ | 奥秩父・雁峠〜水晶山〜雁坂峠 | 尾根歩き |
| １０／１０〜１３ | 南ア・易老沢左俣〜光岳〜易老岳 | 沢登り |
| １０／２０ | 奥秩父・乾徳山 | 尾根歩き |
| １０／２７ | 御坂・十二ヶ岳〜節刀ヶ岳〜大石峠 | 尾根歩き |
| １０／２７ | 足尾・皇海山 | 尾根歩き |
| １１／３〜４ | 那須・茶臼岳〜朝日岳〜三本槍岳〜旭岳〜甲子温泉 | 尾根歩き |
| １１／４ | 中央線沿線・滝子山 | 尾根歩き |
| １１／２３ | 奥秩父・瑞牆山 | 尾根歩き |
| １１／２３〜２４ | 越後・中ノ岳 | 雪山 |
| １２／７〜８ | 谷川・天神尾根〜谷川岳 | 雪トレ |
| １２／１５ | 中央線沿線・滝子山 | 尾根歩き |
| １２／１５ | 中央線沿線・滝子沢〜滝子山 | 沢登り |
| １２／２１〜２３ | 南ア・三伏峠〜塩見岳（山頂手前まで） | 雪山 |
| １２／３０〜１／４ | 南八幡平 | 山スキー |