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一覧Home一覧| 日程 | 山域・コース | |
| １／２ | 上州・前武尊 | 山スキー |
| １／５ | 奥多摩・棒ノ折山〜高水三山 | 尾根歩き |
| １／９ | 中央線沿線・大菩薩嶺 | 尾根歩き |
| １／９〜１０ | 八ツ・石尊稜（途中まで） | 雪山 |
| １／１５〜１７ | 中ア・将棋頭山〜木曽駒ヶ岳〜宝剣岳 | 雪山 |
| １／１７ | 中央線沿線・入笠山 | 雪山 |
| １／２３〜２４ | 奥秩父・甲武信岳 | 雪山 |
| １／３０ | 上信越・四阿山 | 山スキー |
| １／３１ | 上信越・東篭ノ塔山 | 山スキー |
| ２／７ | 奥多摩・氷川屏風岩（岩トレ） | 岩トレ |
| ２／１１〜１４ | 北ア・上高地〜徳本峠〜霞沢岳（Ｐ３まで） | 雪山 |
| ２／１４ | 丹沢・大山 | 尾根歩き |
| ２／２１ | 吾妻・西吾妻山 | 山スキー |
| ２／２１ | 中央線沿線・滝子山 | 尾根歩き |
| ３／６ | 御嶽山 | 山スキー |
| ３／１３ | 道志・御正体山 | 尾根歩き |
| ３／２０〜２１ | 奥秩父・金峰山 | 雪山 |
| ３／２０〜２２ | 北ア・八方尾根〜唐松岳〜遠見尾根 | 雪山 |
| ３／２８ | 丹沢・塔ノ岳 | 尾根歩き |
| ３／２９ | 奥多摩・大岳山 | 尾根歩き |
| ４／３ | 奥多摩・三頭山 | 尾根歩き |
| ４／３〜４ | 奥多摩・雲取山〜鷹ノ巣山 | 尾根歩き |
| ４／３〜４ | 上信越・鳥甲山（途中まで） | 雪山 |
| ４／１４ | 中央線沿線・九鬼山〜高柄山 | 尾根歩き |
| ４／１７ | 奥多摩・鷹ノ巣山〜倉戸山 | 尾根歩き |
| ４／１７〜１８ | 妙高・火打山 | 山スキー |
| ４／１７〜１８ | 北八ツ・縞枯山〜茶臼山〜高見石 | 雪山 |
| ４／１７〜１８ | 上信越・鳥甲山 | 雪山 |
| ４／２５ | 中央線沿線・高柄山 | 尾根歩き |
| ４／２５ | 高尾・高尾山〜小仏峠 | 尾根歩き |
| ４／２９ | 丹沢・新茅ノ沢（沢登り）〜烏尾山 | 沢登り |
| ４／２９〜５／２ | 南ア・伝付峠〜二軒小屋〜蝙蝠岳〜塩見岳〜三伏峠 | 雪山 |
| ５／２〜４ | 南ア・布引山〜笊ヶ岳 | 尾根歩き |
| ５／３ | 奥多摩・川乗山 | 尾根歩き |
| ５／３ | 西上州・南天山 | 尾根歩き |
| ５／７ | 奥多摩・鷹ノ巣山〜七ツ石山 | 尾根歩き |
| ５／８ | 奥多摩・逆川（沢登り）〜川乗山 | 沢登り |
| ５／１５ | 丹沢・勘七ノ沢（沢登り） | 沢登り |
| ５／１５〜１６ | 丹沢・懸垂岩（岩トレ）＆源次郎沢／セドノ沢左俣（沢登り） | 岩トレ＆沢登り |
| ５／２２ | 奥多摩・蕎麦粒山 | 尾根歩き |
| ５／２２ | 丹沢・葛葉川本谷（沢登り〜三ノ塔 | 沢登り |
| ５／２９ | 大山三峰山 | 尾根歩き |
| ５／２９〜３０ | 上信越・雑魚川曲り沢（沢登り）〜笠法師山 | 沢登り |
| ６／５ | 奥多摩・滝上谷（沢登り） | 沢登り |
| ６／５ | 伊豆・天城山 | 尾根歩き |
| ６／１２〜１３ | 日光・女峰山 | 尾根歩き |
| ６／１７ | 奥多摩・大雲取谷（沢登り） | 沢登り |
| ６／１９〜２０ | 奥秩父・大常木谷（沢登り）〜飛竜山 | 沢登り |
| ６／２５ | 奥多摩・鷹ノ巣谷水ノ戸沢（沢登り） | 沢登り |
| ６／２６〜２７ | 奥秩父・両神山 | 尾根歩き |
| ６／２８〜２９ | モン・ブラン | 雪山 |
| ７／１０〜１１ | 那須・阿武隈川本谷（沢登り）〜三本槍岳 | 沢登り |
| ７／１７〜２０ | 南ア・池口岳〜ダルマ沢（下降）〜リンチョウ（沢登り）〜加加森山 | 沢登り |
| ７／２３ | 奥多摩・カロー川谷（沢登り） | 沢登り |
| ７／２４〜２５ | 北ア・蝶ヶ岳 | 尾根歩き |
| ７／３１ | 奥多摩・水根沢谷（沢登り） | 沢登り |
| ７／３１〜８／１ | 南ア・鳳凰三山 | 尾根歩き |
| ８／７〜８ | 南ア・北岳 | 尾根歩き |
| ８／１１〜１４ | 和賀・堀内沢（沢登り）〜和賀岳〜マンダノ沢（沢登り）〜羽後朝日岳 | 沢登り |
| ８／１４〜１７ | 北ア・剱岳 | 尾根歩き |
| ８／２８ | 那須・白水沢左俣右沢（沢登り）〜大白森沢（下降） | 沢登り |
| ８／２９ | 奥武蔵・伊豆ヶ岳 | 尾根歩き |
| ９／４〜５ | 上信越・釜川右俣（沢登り）〜霧ノ塔 | 沢登り |
| ９／５ | 奥武蔵・皇鈴山 | 尾根歩き |
| ９／１０〜１２ | 北ア・常念岳 | 尾根歩き |
| ９／１１〜１２ | 南会津・三ツ岩岳〜窓明山 | 尾根歩き |
| ９／１２ | 奥多摩・鷹ノ巣谷金左小屋窪（沢登り） | 沢登り |
| ９／１９ | 奥秩父・小常木谷（沢登り） | 沢登り |
| ９／２３〜２６ | 秋田駒ヶ岳＆栗駒山 | 尾根歩き |
| ９／２５〜２６ | 南ア・黄蓮谷右俣（沢登り）〜甲斐駒ヶ岳 | 沢登り |
| １０／９〜１１ | 北ア・燕岳〜餓鬼岳 | 尾根歩き |
| １０／９〜１１ | 南ア・石空川南沢（沢登り）〜鳳凰山 | 沢登り |
| １０／１６〜１７ | 北ア・爺ヶ岳〜鹿島槍ヶ岳 | 尾根歩き |
| １０／２３〜２４ | 奥秩父・釜ノ沢東俣（沢登り）〜甲武信岳 | 沢登り |
| １０／３０ | 上州・小野子山〜十二ヶ岳 | 尾根歩き |
| １０／３０〜３１ | 尾瀬・燧ヶ岳 | 尾根歩き |
| １１／７ | 妙義・裏谷急沢（沢登り）〜谷急山 | 沢登り |
| １１／２０〜２１ | 奥秩父・東奥山窪〜大ダオ〜トサカ〜ゴトメキ〜奥千丈岳〜北奥千丈岳〜 国師ヶ岳〜天狗尾根〜西沢渓谷 |
尾根歩き |
| １１／２０〜２１ | 北ア・立山 | 山スキー |
| １１／２７〜２８ | 那須・茶臼岳〜三斗小屋〜朝日岳〜三本槍岳 | 尾根歩き |
| １２／１１〜１２ | 谷川・タカマタギ | 雪トレ |
| １２／１８ | 上信越・神楽峰 | 山スキー |
| １２／１９ | 丹沢・屏風岩山 | 尾根歩き |
| １２／２３ | 中央線沿線・石老山 | 尾根歩き |
| １２／３０ | 上信越・烏帽子岳 | 尾根歩き |
| １２／３０〜１／２ | 南ア・戸台〜北沢峠〜仙丈ヶ岳＆甲斐駒ヶ岳 | 雪山 |